고지혈증은 혈액 내 지질 성분이 과도하게 많아진 상태를 의미하며, 보통 총 콜레스테롤 수치가 240mg/dL 이상이거나 중성지방 수치가 200mg/dL 이상인 경우를 말합니다. 이번에는 고지혈증과 콜레스테롤에 대해서 의정부내과와 함께 자세히 알아보겠습니다. 고지혈증은 혈액 내 지질 성분이 과도하게 많아진 상태를 의미하며, 보통 총 콜레스테롤 수치가 240mg/dL 이상이거나 중성지방 수치가 200mg/dL 이상인 경우를 말합니다. 이번에는 고지혈증과 콜레스테롤에 대해서 의정부내과와 함께 자세히 알아보겠습니다.
고지혈증의 위험성 고지혈증의 위험성
고지혈증 자체로는 특별한 증상이나 질환을 유발하지 않습니다. 하지만 고지혈증이 장기간 지속되면 혈관 내벽에 콜레스테롤과 중성지방이 축적되면서 동맥경화증 및 각종 심혈관 질환 발생 위험이 높아지게 됩니다. 동맥경화증은 동맥 내부가 두꺼워져 혈관이 좁아지는 질환으로 이로 인해 고혈압, 심근경색, 협심증, 뇌졸중 등 다양한 심혈관 질환이 발생할 수 있습니다. 이런 심혈관 질환은 국내에서 손꼽히는 주요 사망 원인 중 하나이기 때문에 조심하셔야 합니다. 고지혈증 자체로는 특별한 증상이나 질환을 유발하지 않습니다. 하지만 고지혈증이 장기간 지속되면 혈관 내벽에 콜레스테롤과 중성지방이 축적되면서 동맥경화증 및 각종 심혈관 질환 발생 위험이 높아지게 됩니다. 동맥경화증은 동맥 내부가 두꺼워져 혈관이 좁아지는 질환으로 이로 인해 고혈압, 심근경색, 협심증, 뇌졸중 등 다양한 심혈관 질환이 발생할 수 있습니다. 이런 심혈관 질환은 국내에서 손꼽히는 주요 사망 원인 중 하나이기 때문에 조심하셔야 합니다.
혈관 질환을 일으키는 콜레스테롤 혈관 질환을 일으키는 콜레스테롤
죽상동맥경화반은 콜레스테롤 같은 물질이 혈관 안쪽 벽에 쌓여 만들어진 덩어리를 말합니다. 이렇게 점점 커지게 되면 혈관 내부로 튀어나와 피가 흐르는 길을 좁히게 됩니다. 이렇게 되면 마치 도로에서 병목 현상이 발생하는 것처럼 혈액의 흐름에 방해가 되고 조직에 충분한 혈액을 공급할 수 없게 됩니다. 또 해당 부위는 유연성이 부족해 혈관이 막히면 순식간에 혈류가 완전히 차단돼 조직이 죽게 됩니다. 죽상동맥경화반은 콜레스테롤 같은 물질이 혈관 안쪽 벽에 쌓여 만들어진 덩어리를 말합니다. 이렇게 점점 커지게 되면 혈관 내부로 튀어나와 피가 흐르는 길을 좁히게 됩니다. 이렇게 되면 마치 도로에서 병목 현상이 발생하는 것처럼 혈액의 흐름에 방해가 되고 조직에 충분한 혈액을 공급할 수 없게 됩니다. 또 해당 부위는 유연성이 부족해 혈관이 막히면 순식간에 혈류가 완전히 차단돼 조직이 죽게 됩니다.
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고지혈증 발생에 영향을 미치는 요인 고지혈증 발생에 영향을 미치는 요인
# 식사 중 고지혈증 환자에게 치명적인 영향을 주는 요인 중 하나는 포화지방, 콜레스테롤, 고칼로리가 포함된 음식 섭취이며, 이는 혈중 콜레스테롤 수치를 증가시킵니다. # 비만의 과도한 체중은 혈압 상승 및 콜레스테롤 수치 증가와 관련이 있으며 심장질환의 발병 가능성을 높일 수 있습니다. # 흡연 6흡연은 관상동맥질환 발병에 큰 영향을 미치는 요인 중 하나로 혈액 내 총 콜레스테롤 수치를 높이고 혈관 건강에 도움을 주는 고밀도 콜레스테롤 양을 낮추는 결과를 가져옵니다. # 유전적 요소 가족 중에 고지혈증 환자가 있는 경우 유전적인 요인에 의해서 혈액 내 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있기 때문에 가족 구성원 모두가 검사를 받는 것이 좋습니다. # 스트레스 스트레스는 우리가 적응해야 하는 외부의 자극이나 변화를 말하며, 그때 느끼는 생리적, 행동적 반응을 포함한다. 일상생활에서 겪는 여러 사건 중에는 긍정적인 경험도 있지만 부정적인 경험도 존재한다. 이런 부정적인 경험이 스트레스를 유발하는 주된 원인이 스트레스를 유발하는 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 지속적인 스트레스와 긴장 상태는 혈액 속에 쌓여 있던 지방 성분을 분비시킨다고 합니다. # 식사 중 고지혈증 환자에게 치명적인 영향을 주는 요인 중 하나는 포화지방, 콜레스테롤, 고칼로리가 포함된 음식 섭취이며, 이는 혈중 콜레스테롤 수치를 증가시킵니다. # 비만의 과도한 체중은 혈압 상승 및 콜레스테롤 수치 증가와 관련이 있으며 심장질환의 발병 가능성을 높일 수 있습니다. # 흡연 6흡연은 관상동맥질환 발병에 큰 영향을 미치는 요인 중 하나로 혈액 내 총 콜레스테롤 수치를 높이고 혈관 건강에 도움을 주는 고밀도 콜레스테롤 양을 낮추는 결과를 가져옵니다. # 유전적 요소 가족 중에 고지혈증 환자가 있는 경우 유전적인 요인에 의해서 혈액 내 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있기 때문에 가족 구성원 모두가 검사를 받는 것이 좋습니다. # 스트레스 스트레스는 우리가 적응해야 하는 외부의 자극이나 변화를 말하며, 그때 느끼는 생리적, 행동적 반응을 포함한다. 일상생활에서 겪는 여러 사건 중에는 긍정적인 경험도 있지만 부정적인 경험도 존재한다. 이런 부정적인 경험이 스트레스를 유발하는 주된 원인이 스트레스를 유발하는 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 지속적인 스트레스와 긴장 상태는 혈액 속에 쌓여 있던 지방 성분을 분비시킨다고 합니다.
콜레스테롤을 낮추는 방법 콜레스테롤을 낮추는 방법
의정부내과에서는 고지혈증을 치료하기 위해서는 일상생활에서의 습관을 바꾸는 것이 가장 큰 포인트라고 생각합니다. 성인병의 발병 원인은 대체로 일상적인 습관에 의한 것입니다. 그래서 콜레스테롤 수치를 줄이기 위해서는 건강한 생활 습관을 계속 실천해야 합니다. 식사 조절에서는 콜레스테롤과 동물성 지방 섭취를 줄이고 섬유질이 풍부한 채소, 과일, 현미 등을 충분히 먹는 것이 좋으며 지속적인 운동을 통해 적절한 체중을 유지하고 비만도 막는 것이 유익합니다. . 의정부내과에서는 고지혈증을 치료하기 위해서는 일상생활에서의 습관을 바꾸는 것이 가장 큰 포인트라고 생각합니다. 성인병의 발병 원인은 대체로 일상적인 습관에 의한 것입니다. 그래서 콜레스테롤 수치를 줄이기 위해서는 건강한 생활 습관을 계속 실천해야 합니다. 식이조절은 콜레스테롤과 동물성 지방 섭취를 줄이고 섬유질이 풍부한 채소, 과일, 현미 등을 충분히 먹는 것이 좋으며, 지속적인 운동을 통해 적절한 체중을 유지하고 비만도 막는 것이 유익합니다.